Tuvaluva

jag är inte så mycket för metoder hit o dit. Ja ni vet typ Anna Wahlgren, 5 min och sånt
Men jag har läst idag lite Baby Whisperer och det verkar vara lite snällare än AW som nog inte alls passar oss. Men BW går mer ut på att man ska ha fasta rutiner på dagar o nätter. Och framför allt kvällsrutiner. Vi har redan rätt bra nattningsrutiner och hon somnar alltid själv i sin säng. Men vi ska utöka till mer rutiner och vara lite hårdare på dom!
Bla så måste jag få Tuva att sova mer o framför allt längre stunder på dagarna! Hur nu det ska gå till, men det får väl bli mer långpromenader helt enkelt (kul i novembervädret :S). Hon måste helt enkelt märka att man KAN sova längre en 1 timma i taget!
Ska också börja "sovmata" kl 22 (om jag håller mig vaken så länge dvs), hon ska alltså äta utan att vakna. Det är också en del av BW..

Jag ska också börja jobba med mig själv mer och jobba med mina tankar på nätterna. För det är en kamp ibland och jag får räkna till 10 eller vad det nu blir för att inte bli så arg o frustrerad. Det är ju inte stackars Tuvas fel. Jag måste istället lägga min fokus på att hjälpa henne slappna av.
Nu är det inte så att jag gör nåt mot henne när jag känner mig frustrerad, men det är jobbigt att känslorna kommer..

Imorgon ska jag läsa mer om BW för jag är inte så jätteinsatt än. Snart ska vi nog börja tjuvstarta med välling på kvällen istället för ersättning. Kanske det kan hjälpa med..


Nån av er som har nån erfarenhet av BW får gärna säga sitt med!

Nu ska jag kolla på "halv 8 hos mig" och bli lite hungrig :P